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详细描述: 很多职场准妈妈都必须通过电脑进行工作,目前还没有任何实例显示电脑对宝宝有影响,但准妈妈最好为了宝宝安全,杜绝一切危险源,做一些防护工作:时刻提醒自己和电脑保持一定的距离,最好怀孕期间能不用电脑就尽量不用。让自己的身体尽量远离电脑,能保持在半米以上最好。可以把屏幕和主机都往后推,让自己的双手伸直,方便操作键盘即可。 电磁辐射对人体的损害是随着时间的持续而增加,作用时间越长,伤害越大。准妈妈使用电脑的时间每周不应超过20小时,另外,使用电脑前1~2小时之后最好能站起来走走,活动活动身体,促进血液循环。电脑周围不要放置太多金属物品,避免电磁波的反射。另外,适当将电脑屏幕调暗些,亮度越小,电磁辐射越小。但是要考虑到眼睛的接受程度,以不疲劳为宜。 怀孕的前3个月,准妈妈在使用电脑的时候最好穿上防辐射服。 怀孕的准妈妈可以每天喝2~3杯淡绿茶,降低辐射危害;橘子也有类似的效果,可以每天上午吃一个。也可以在电脑旁边摆上一些绿色植物,吸收辐射,同时缓解视疲劳。
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